Tümü için toplam 1550 makale bulduk.
Kupa Terapi Hacamat Nedir?
GETAT
Kupa Terapi Akupunktur noktalarına vakumlu kupalar ile uygulanır. Uygulandığı bölgede vakumun etkisi ile dolaşım dışında olan toksinli kanı alınması ile arınma etkisi oluşturur....
Dr. ERDEM ŞENTÜRK
04 Ağustos 2025
5 dk
Girişimsel Radyolojinin Kanserde Avantajları Nelerdir?
RADYOLOJİ
Girişimsel radyoloji (IR), görüntüleme kılavuzluğunda uygulanan ablasyon yöntemleriyle kanser hücrelerini yok eden minimal invaziv bir tedavi seçeneğidir. Radyofrekans, mikrodalga veya kriyoablasyon gibi tekniklerle...
Prof. Dr. AYKUT RECEP AKTAŞ
16 Nisan 2025
7 dk
Akneyi etkileyen, artmasına sebep olan faktörler nelerdir?
CİLDİYE
Akne, yalnızca hijyen veya geçici hormonal değişimlerden kaynaklanmaz. Genetik yatkınlık, süt ürünleri ve yüksek glisemik indeksli beslenme, hormon düzensizlikleri, stres ve ciltle oynama...
Dr. DUYGU COŞKUN ÖZBAKIR
15 Nisan 2025
7 dk
Magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir?
GETAT
Magnezyum, enerji üretimi, kas fonksiyonu, sinir sistemi ve kemik sağlığı gibi birçok hayati süreçte rol oynar. Eksikliği; baş ağrısı, kas krampları, kronik yorgunluk,...
Dr. NALAN DENİZ BAŞTUĞ
15 Nisan 2025
6 dk
Pap Smear nasıl yapılır?
ONKOLOJİ
Pap smear, rahim ağzı kanserinin erken teşhisini sağlamak amacıyla serviks hücrelerinden örnek alınarak yapılan bir tarama testidir. Test sırasında vajina spekulum yardımıyla açılır,...
Prof. Dr. ERALP BAŞER
15 Nisan 2025
6 dk
Kilo alma, verme sürecinde hangi takviye gıdaları kullanmalıyız?
BESLENME VE DİYET
Kilo yönetiminde yalnızca diyet ve egzersiz değil, mikro besin takviyeleri de önemli rol oynar. D vitamini, kilo verme sürecinde metabolizmayı desteklerken; eksikliği kilo...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
15 Nisan 2025
5 dk
Hamilelikte etkili olan vitaminler ve mineral takviyeleri nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Hamilelik döneminde artan fizyolojik ihtiyaçlar doğrultusunda bazı vitamin ve minerallerin yeterli düzeyde alınması gereklidir. Folik asit, özellikle ilk trimesterde nöral tüp defektlerini önlemek...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
5 dk
Hamilelikte diyet yapmak doğru mudur?
BESLENME VE DİYET
Hamilelikte kilo yönetimi, trimesterlere göre değişen fizyolojik ihtiyaçlar doğrultusunda planlanmalıdır. İlk trimesterde kilo alımı sınırlı olabilirken, ikinci ve üçüncü trimesterde kontrollü kilo artışıyla...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
6 dk
Hamilelikte ortaya çıkan ödem ve şişkinliklere karşı hangi besinleri tercih etmeliyiz ?
BESLENME VE DİYET
Hamilelikte hormonlar, artan kan hacmi ve uterusun baskısı ödem ve şişkinliğe neden olabilir. Tuzlu, işlenmiş ve rafine şekerli gıdaların sınırlandırılması bu durumu hafifletmeye...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
5 dk
Bebeğimizin kemik gelişimi için beslenme rutinimizde nelere dikkat etmeliyiz ?
BESLENME VE DİYET
Hamilelik sürecinde bebeğin kemik gelişimi, annenin yeterli kalsiyum alımına bağlıdır. Süt, kefir, yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin yanı sıra chia tohumu, koyu...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
6 dk
Hamilelikte dengeli beslenme nasıl olmalıdır?
BESLENME VE DİYET
Hamilelik döneminde dengeli beslenme, annenin genel sağlığını korurken bebeğin gelişimini doğrudan destekler. Protein açısından zengin besinler, koyu yeşil yapraklı sebzelerden gelen folik asit,...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
7 dk
Glütensiz beslenme, glüten intoleransı olmayanlar için uygun mudur ?
BESLENME VE DİYET
Glutensiz diyetler, çölyak hastalığı veya doğrulanmış gluten intoleransı olan bireyler için gereklidir. Ancak tıbbi zorunluluk olmadan uygulandığında, besin ögesi eksiklikleri gibi sağlık sorunlarına...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
5 dk
Ketojenik diyet nedir ? Nasıl uygulanır?
BESLENME VE DİYET
Ketojenik diyet, karbonhidrat alımını sınırlayıp vücudu yağ yakımına yönlendiren bir beslenme modelidir. Ketozis süreciyle yağlardan elde edilen ketonlar, ana enerji kaynağı olarak kullanılır....
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
6 dk
Aralıklı oruç nedir ? Nasıl uygulanır?
BESLENME VE DİYET
Aralıklı oruç, özellikle 16/8 modeliyle belirli saatlerde yemek yeme ve uzun süreli açlık arasında denge kurmayı hedefleyen bir beslenme yaklaşımıdır. Kalori kısıtlamasından çok...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
5 dk
OMAD nedir ? Nasıl uygulanır?
BESLENME VE DİYET
OMAD (One Meal A Day), bireyin tüm günlük kalorisini tek bir öğünde tükettiği kısıtlayıcı bir aralıklı oruç modelidir. Bu yöntemde uzun açlık süreleri...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
02 Nisan 2025
4 dk
Sağlıklı ve sürdürülebilir diyet çeşitleri nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme, uzun vadeli sağlık ve çevresel sorumluluk açısından büyük önem taşır. Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlayarak enerji...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
17 Mart 2025
10 dk
Jinekolojik Kanserlerde Ameliyat Sonrası Süreç Nasıl?
KADIN SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Jinekolojik kanser ameliyatı sonrası iyileşme süreci, kanserin türüne ve uygulanan cerrahi prosedüre bağlı olarak değişiklik gösterir. Yumurtalık kanseri ameliyatı sonrası halsizlik ve kemoterapi...
Prof. Dr. ERALP BAŞER
10 Mart 2025
5 dk
Sağlıklı bir iftar ne kadar sürmelidir?
BESLENME VE DİYET
Ramazan ayında iftar, sağlığın ve enerji seviyesinin korunmasında kritik bir rol oynar. Aşırı yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçınmak, kan şekerinin dengelenmesine ve sindirimin...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
10 Mart 2025
4 dk
Düzenli spor yapan kişiler Ramazan'da nelere dikkat etmelidir?
BESLENME VE DİYET
Ramazan ayında düzenli egzersiz yapan bireyler için doğru zamanlama, beslenme ve hidrasyon büyük önem taşır. Oruç sırasında kas kaybını önlemek için sahurda protein,...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
10 Mart 2025
6 dk
Ramazan'da kilo kontrolü için nelere dikkat etmeliyiz ? Hangi tatlıları tercih etmeliyiz?
BESLENME VE DİYET
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak için sahur, iftar ve uyku düzenine dikkat edilmelidir. Sahurun atlanmaması, kompleks karbonhidratlar, proteinler ve sağlıklı...
Dyt. AYŞE NUR CEYHAN
10 Mart 2025
7 dk
Ücretsiz görüntüleyin, detayları öğrenin!
Google ile Kayıt Ol
