Online Randevu Hakkında
Özgeçmiş
DİYETİSYEN HATİCE KÜBRA ACAR Diyetisyen Hatice Kübra Acar 1993 yılında Bursa ‘ da doğdu. İlk,orta ve lise öğrenimini Bursa’da tamamladı. 2011 yılında başladığı 5 yıllık Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2016 yılında mezun oldu.
Bilinen Diller
- Türkçe ,
- İngilizce
Uzmanlıklar
İçerik Bulunamadı
İçerikler
Su İçsem Yarıyor İfadesi Doğru Mu?
08 Nisan 2026
"Su bile kilo aldırıyor" ifadesi genellikle yavaş metabolizmaya sahip bireylerin kilo alma konusundaki hayal kırıklığını ifade eder. Bilimsel olarak su içmek kilo aldırmaz, ancak hipotiroidizm gibi hormonal dengesizlikler metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımına...
Diyette Ekmeğin Rolü Nedir?
08 Nisan 2026
Ekmek, diyetlerin sıkça tartışılan bir öğesidir, ancak tamamen kesilmesi kilo kaybı için zorunlu değildir. Genel kalori alımı ve dengeli beslenme daha önemli faktörlerdir. Tam tahıllı ekmekler lif ve besin açısından zengin olduğundan,...
Tek Öğün Beslenme Zararlı Mıdır?
08 Nisan 2026
Günde bir öğün diyeti (OMAD), kilo kaybı ve basitlik sunan bir aralıklı oruç yöntemidir. Ancak, bu diyet beslenme eksikliklerine, sürdürülebilirlik sorunlarına ve potansiyel sağlık risklerine yol açabilir. Uzmanlar, uzun vadeli sağlık için...
Ekmek Tüketmiyorum Kilo Verir Miyim? Diyette Ekmeğin Rolü Nedir?
08 Nisan 2026
Ekmek, diyetlerde tartışmalı bir gıda olarak görülse de kilo kaybı için tamamen ortadan kaldırılması şart değildir. Kalori açığı yaratmak kilo vermenin anahtarıdır ve ekmek tüketimini ölçülü şekilde sürdürmek mümkündür. Tam tahıllı, çavdar...
Ketojenik Diyet Nedir? Kimler Ketojenik Diyet Yapamaz?
08 Nisan 2026
Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ alımıyla vücudu ketozise sokarak enerji için yağ yakımını artırır. Tip 2 diyabet, PCOS ve epilepsi gibi rahatsızlıkların yönetiminde fayda sağlayabilir. Ancak böbrek, karaciğer veya safra kesesi...
Tek Öğün Beslenme Modeli (OMAD) Sağlıklı mı?
08 Nisan 2026
Tek öğün beslenme şekli (one meal a day) son dönemlerin en çok konuşulan beslenme düzenlerinden birisi. Peki, tek öğün beslenme diyeti nasıl yapılır? Sağlıklı mıdır? Kimler için uygundur? Detaylar yazımızda.
Tek Öğün Beslenme Zararlı Mıdır?
Aralıklı Oruç Nedir? Kimler Aralıklı Oruç Tutabilir?
Ketojenik Diyet Alzheimer ve Epilepsiyi Tedavi Mi Ediyor?
Ketojenik Diyet Nedir? Kimler Ketojenik Diyet Yapamaz?
Ekmek Tüketmiyorum Kilo Verir Miyim? Diyette Ekmeğin Rolü Nedir?
Su İçsem Yarıyor İfadesi Doğru Mu?
Hasta Görüşleri
Dyt. HATİCE KÜBRA ACAR’ı daha önce ziyaret ettiniz mi? Görüşlerinizi paylaşarak diğer kişilerin doğru seçim yapmasına katkıda bulunabilirsiniz.
TKD DİYET
Takvim Mevcut Değil!
Doktora ait bir takvim bulunmamaktadır. Talep oluşturarak takvim oluşturma konusunda bilgi iletebilirsiniz.
Takvim Mevcut Değil!
Doktora ait bir takvim bulunmamaktadır. Talep oluşturarak takvim oluşturma konusunda bilgi iletebilirsiniz.
