Meryem Doğan Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Erzincan
BESLENME VE DİYET
Adresler
AVİCENNA ATAŞEHİR

Klinik Bilgisi

DR.MERYEM DOĞAN

Açık Adres

Şehit Yüzbaşı Fatih Devravut Caddesi Karaağaç Mahallesi Hasan Dokgöz İş Merkezi No:17 Daire:8 Erzincan Merkez

İmkanlar

Wi-Fi Wi-Fi
İkram İkram

Klinik Doktorları

Erzincan

Online Görüşmeye Uygun

2019 yılında Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden Istanbulda 6 farklı kurum ve hastanede stajlarımı başarılı bi...
Hasta Görüşleri
5.00
Genel Skor

0 Görüş

B*** C***

B*** C***

28 Aralık 2023

Meryem Hanım ile hamileliğimin son ve biraz zor bir döneminde kendisiyle tanıştık.Beslenmem bebeğime ve bana yeterli gelmiyordu.Verdiği bilgiler ve listeler sayesinde kendimi toparladım.Verdiği bilgiler sadece hamilelik sürecinde değil sonrasında da çok işe yaracak Allahın izniyle. Görüşmemiz sürecinde çok sık yememe rağmen bu süreçte ben değil bebeğim kilo alıyordu çok şükür.

B*** A***

B*** A***

11 Aralık 2023

Meryem hanımla 1 ay önce tanıştım 2 yıldır erteliyordum hep diyetisyene gitmeyi çünkü etrafımdaki herkes yok kibrit çöpü kadar ekmek,peynir vs bahsediyordu Instagram da görünce burada yorumlara baktım ve herkes yiyerek zayıfladığını görünce ertesi gün randevulaştık ve ilk adımı ilk defa kendim için atmış oldum iyiki de gitmişim çünkü asıl sorun yeme bozukluğum vitamin değerlerinin düşük olması sindirim sistemimmïş bunları öğrendim ve bundan sonraki süreçte inşallah sağlıklı güzel beslenecegim herkese tavsiye ederim😊

T*** A***

T*** A***

24 Haziran 2023

Meryem Hanım’dan önce gittiğim diyetisyenlerin listelerinde diyet yaparken resmen acı çekiyordum. Her şeyden kısmak, sıkıcı listelere birebir uymaya çalışmak beni hem fiziksel hem psikolojik çok zorluyordu. Meryem Hanım ile tanıştıktan sonra hayatım çok değişti. Zayıflamanın aslında beynimizde başladığını anladım. Listelerimi o hafta ne yemek istediğimi, canımın hangi yiyecekleri çektiğini sorarak hazırlıyordu. Canımın istediği yiyecekleri söylemekten de yemekten de çekinmedim ve buna rağmen istemediğim kilolarımı rahatlıkla verdim. Aylık sürecin nasıl geçtiğini bile anlamadım. İnsanı “diyetteyim” psikolojisinden çıkararak hayatınızı ve beslenme algınızı değiştiriyor yani kalıcı çözümler sunuyor. Sizi bir robot gibi görmüyor, sıkıcı bir listeye birebir uydurmak zorunda bırakmıyor. Evde pişen yemeklerden pasta tabaklarına kadar her şey ölçülü bir şekilde serbest. Yiyerek zayıflıyorsunuz :) Çevremdeki herkese şiddetle öneriyorum kesinlikle bir şans vermeli ve diğer diyetisyenlerden farkını kendiniz görmelisiniz. Kendisini tanımaktan öok memnunum.

E*** M***

E*** M***

05 Mayıs 2023

Meryem hanımla tanışmadan önce diyet benim için açlık, kısıtlama gibi gelirdi ancak Meryem hanımla bu sürece başladığımda öyle olmadığını gördüm. Şimdi kısıtlama olmadan, aç kalmadan doya doya kilo veriyorum. Ve en önemlisi bunu strese girmeden mutluluk içinde yapıyorum. Bazen günde 1 bardak su bile içmezken, meyve tüketmezken, sağlık problemleri yaşarken şimdi hayatımda kalıcı değişikliklere adım atıyorum. Bu süreci Meryem hanımla birlikte ilerlettiğim için mutluyum.

S*** G***

S*** G***

17 Nisan 2023

Uzun süredir Meryem hanımdan destek alıyorum,kilo veremiyor aksine diyet sürecinde kilo almaya başladım,iştah ve yeme ataklarımın bağırsaklarımdan kaynaklanabileceğini söyledi.Enbiosis tavsiye etti ve yaptırdım,ne kadar doğru karar aldığımı süreç devam ederken daha farkettim.Cildimdeki lekelenmelerin günden güne azalması,tatlı ve yeme krizlerinin yok olması,romatizma ağrılarının gitmesi,dişlerimdeki lekelerin bile bağırsak kaynaklı olduğunu olduğunu gördük.Üstelik veremediğim kilolarda kendi kendine gitti.Ve bu süreçte Meryem hanımın sabrı,gayreti,tatlı dili güler yüzlülüğü,çözüm odaklı çalışması,çalışma etiği kısaca yaptığını hakkıyla yapan harika bi insan.Meryem hanımdan daha iyisi yok bence. Kendisine çok teşekkür ediyorum, bence herkesin yolu onunla kesişmeli 🧡

B*** B***

B*** B***

03 Nisan 2023

Uzun yıllar diyetisyen eşliğinde veya tek başıma diyet yapıp başarısızlıkla sonuçlar aldıktan sonra tanıştım Meryem hocamla. Günlük yaşantımı ve en iyi çözümleyen diyetisyenim oldu. Listelerin kısıtlayıcı olmaması doyurucu olması kişiye diyet kafasında olmamasını sağlıyor ve daha rahat bir psikolojide çok daha huzurla veriyorum kiloyu. Doğru beslenme biçimini öğrettiği bu yolda kilolar da çok rahat bir şekilde gidiyor. İlminize sağlık, çok teşekkür ederim 💖

K*** K***

K*** K***

01 Nisan 2023

Meryem hanım benim için bir diyetisyen değil doğru bildiğim yanlışları görmemi sağlayan bir beslenme uzmanı. Beni motive ederek desteklemesi kısıtlama olmadan sadece doğru beslenmeyi aşılayan bir uzman. Onca diyet ve diyetisyen geçmişi olan biri olarak Meryem hanım tam bir uzman ♥️♥️

S*** A***

S*** A***

01 Nisan 2023

Senelerdir kendi kendime diyet ve spor yaptığım halde veremediğim ve hatta fazlasıyla aldığım kiloları ayrıca diyetin aç kalmak olduğu düşüncesini aklımdan ve hayatımdan silip bunun yerine istediğim her şeyden yasaklar olmadan dengeli ve yeterli olarak sağlıklı kilo vermeyi tatlı dil ve güler yüzüyle beraber öğrettiği için Meryem Hanım’a çok teşekkür ediyorum🤍

M*** K***

M*** K***

01 Nisan 2023

Meryem hanımla 5 ay önce bu sürece başladık Bağırsağımla ilgili yaşadığım sıkıntılar vardı genel cerraha gittiğimde ince ve kalın bağırsakta sorun olduğunu söylemişti artık bütün hayatımı etkilemeye başlamıştı Meryem hanım enbiosis mikrobiyom analizi yaptırdı Analiz sonucuna uygun besinlerle 6 haftalık bir diyet sürecine girdik Her hafta görüşerek beslenme listeleri değiştirildi yemem gereken besinler çok kısıtlıydı ama Meryem hanımın alternatifleri sayesinde zorlanmıyordum 6 hafta bitiminde bağırsak ve psikolojimdeki olumlu değişiklikler beni çok şaşırtmıştı Yavaş yavaş Meryem hanım yasak yiyecekleri beslenme listeme eklemeye başlamıştı ve çoğunda sıkıntı yaşamadığımı farkettim yakın zamanda tekrar doktora gittiğimde bağırsağımda sorun olmadığını söyledi Aslında doğru sandığımız besinlerin bize zarar vereceğini düşünemiyoruz Meryem hanımın sayesinde güzel bir sonuca vardım iyiki bu kadar özverili çalışkan sevecen ve tatlı bir diyetisyeni tanımışım❤️

A*** G***

A*** G***

30 Mart 2023

Meryem hanım ile olan diyet sürecim çok güzel geçmekte. Diyeti benim sevdiğim sevmediğim yiyeceklere göre haftalık olarak düzenlemekte, böylece canımın çektiği şeyleri yemeye de fırsatım oluyor. Danışanı dinliyor ona göre devam ediyor bence bu çok önemli ve güzel! Böylecesürdürülebilir bir beslenme için danışmış oluyorum sıradan bir diyet değil, beslenme tarzımı sağlıklı şekilde birlikte dönüştürüyoruz.

[{"loc_lat":"39.74680527","loc_lng":"39.49111742","content":"DR.MERYEM DO\u011eAN"}]
Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.