Yaygın olarak görülen el uyuşması birçok sebepten dolayı oluşabilir. Uyuşma ile birlikte elde yanma, karıncalanma ve ağrı şikayetleri de baş gösterebilir. Günlük işlerin aksamasına neden olan bu şikayet hayat kalitesini düşüren can sıkıcı bir sorundur. Tedavi edilmediği takdirde ise ciddi sinir hasarlarına yol açabilir. Peki, el uyuşması neden olur? Detaylar yazımızda.
Bir elde veya her ikisinde birden hissedilen uyuşukluk hissi yaygın bir sorundur. Bu problem elin bütününde, avuç içinde, elin üst kısmında veya parmak uçlarında hissedilebilir. Uyuşma ile birlikte yanma ve hissizlik gibi şikayetlerde meydana gelebilir. Bu rahatsızlık yazı yazma, araç tutma gibi faaliyetlerde veya günün herhangi bir anında kendiliğinden oluşabilir. Ellerde yaşanan uyuşma birçok farklı nedenden dolayı gelişebilir. En sık rastlanan el uyuşması etkeni bilekçe ve dirsekte oluşan sinir sıkışmalarıdır. Genellikle karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Ayrıca; kas spazmı, diyabet, beyin damar sıkışmaları, B12 eksikliği, multipl skleroz, tiroit bezinin az veya çok çalışması gibi problemlerden dolayı da olabilir.
Birçok çeşitli sebepten dolayı oluşan el uyuşmasında farklı semptomlarda birlikte oluşabilir. Bu belirtiler sorunun neden kaynaklandığına yardımcı olan detaylardır. El uyuşmasını yaşayan bireyde şu semptomlarda görülebilir:
Yukarıda şikayetler kişiden kişiye göre değişebilir. Bu yüzden sorunun ne olduğunun kesin teşhisi için uzmana muayene olunması gerekir.
Tekrarlayıcı el hareketleri zamanla sinirlerin bulunduğu bağların kalınlaşmasına veya kanal içi basıncın yükselmesine sebep olur. Bu sorun genellikle geceleri hafif uyuşmalar ile başlar. Sonrasında ise uyuşma hissi gece uykudan kaldıracak raddelere gelebilir. Uyuşma sorunu tedavi edilmediği zaman kalıcı tahribata neden olabilir. Dirseklerde görülen uyuşmalar ise genellikle dirseklerini masaya koyarak çalışan bireylerde görülür. Uyuşma ilk olarak serçe ve yüzük parmakta başlar ve yayılarak devam eder. Genellikle el uyuşmasına neden olan sebepler ve hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:
Genellikle sinir sıkışmasından dolayı gelişen sol el uyuşması, eklem yaralanmalarında da oluşabilir. Ayrıca toplumda ilk kuşkulanılan sorun kalpte oluşan ciddi sorunlardır. Uyuşmayla beraber kol uyuşması da varsa koroner kalp kaslarında yetersiz oksijen alımı vardır. Anjina koroner denen bu durum kalp krizine sebep olabilir. Sol el uyuşmasının birçok farklı nedeni olabileceği için rahatsızlık şiddetli hissedildiği zaman bir hekime başvurulmasında yarar vardır.
Sağ elde yaşanan uyuşmanın en sık nedeni karpal tünel sendromudur. Bazen omurilik ve beyin problemlerinden dolayı da oluşabilir. Ayrıca ani yaşanan travmalar, sağ el kemik kırıkları ve çatlakları da uyuşmaya yol açabilir. Diyabet hastalarının birçoğunda da sağ elde uyuşma veya her iki elde birden uyuşma görülebilir.
El uyuşması şikayetiyle hekime giden kişinin ilk olarak fiziksel muayenesi yapılır. Daha sonra tıbbi öyküsü dinlenir. El uyuşmasına sebep olabilecek tüm faktörler incelenerek kesin neden bulunur. Ardından ne gerekiyorsa ona uygun bir tedavi planı uygulanır. El uyuşmasında; medikal tedavi veya fizik tedavi ile başlanır. Şayet bunlar yeterli değilse ve gerek duyulduysa cerrahi müdahale yapılabilir.
Eldeki uyuşukluğu önlemek için dikkat edilmesi gereken şu şekilde sırlanabilir:
