Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

El Uyuşması Neden Olur?

Yaygın olarak görülen el uyuşması birçok sebepten dolayı oluşabilir. Uyuşma ile birlikte elde yanma, karıncalanma ve ağrı şikayetleri de baş gösterebilir. Günlük işlerin aksamasına neden olan bu şikayet hayat kalitesini düşüren can sıkıcı bir sorundur. Tedavi edilmediği takdirde ise ciddi sinir hasarlarına yol açabilir. Peki, el uyuşması neden olur? Detaylar yazımızda.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik

El Uyuşması Nedir?

Bir elde veya her ikisinde birden hissedilen uyuşukluk hissi yaygın bir sorundur. Bu problem elin bütününde, avuç içinde, elin üst kısmında veya parmak uçlarında hissedilebilir. Uyuşma ile birlikte yanma ve hissizlik gibi şikayetlerde meydana gelebilir. Bu rahatsızlık yazı yazma, araç tutma gibi faaliyetlerde veya günün herhangi bir anında kendiliğinden oluşabilir. Ellerde yaşanan uyuşma birçok farklı nedenden dolayı gelişebilir. En sık rastlanan el uyuşması etkeni bilekçe ve dirsekte oluşan sinir sıkışmalarıdır. Genellikle karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Ayrıca; kas spazmı, diyabet, beyin damar sıkışmaları, B12 eksikliği, multipl skleroz, tiroit bezinin az veya çok çalışması gibi problemlerden dolayı da olabilir.

El Uyuşması Belirtileri Nelerdir?

Birçok çeşitli sebepten dolayı oluşan el uyuşmasında farklı semptomlarda birlikte oluşabilir. Bu belirtiler sorunun neden kaynaklandığına yardımcı olan detaylardır. El uyuşmasını yaşayan bireyde şu semptomlarda görülebilir:

  • Karıcalanma
  • Yanma
  • Ağrı
  • İğne batması gibi his
  • Elleri hissedememe

Yukarıda şikayetler kişiden kişiye göre değişebilir. Bu yüzden sorunun ne olduğunun kesin teşhisi için uzmana muayene olunması gerekir.

El Uyuşması Nedenleri Nelerdir?

Tekrarlayıcı el hareketleri zamanla sinirlerin bulunduğu bağların kalınlaşmasına veya kanal içi basıncın yükselmesine sebep olur. Bu sorun genellikle geceleri hafif uyuşmalar ile başlar. Sonrasında ise uyuşma hissi gece uykudan kaldıracak raddelere gelebilir. Uyuşma sorunu tedavi edilmediği zaman kalıcı tahribata neden olabilir. Dirseklerde görülen uyuşmalar ise genellikle dirseklerini masaya koyarak çalışan bireylerde görülür. Uyuşma ilk olarak serçe ve yüzük parmakta başlar ve yayılarak devam eder. Genellikle el uyuşmasına neden olan sebepler ve hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:

  • Bez sıkma, örgü örme, yer silme, halı silkeleme, sürekli Mouse ve klavye kullanma gibi sürekli tekrarlanan faaliyetler sonucu bilekte bulunan median sinir hasar alabilir. Bu da karpal tünel sendromuna yol açan bir durumdur. En yaygın el uyuşması etkenidir.
  • Kolda dirsekten aşağıda kalan yerde oluşan median sinir sıkışması ise pronotor teres sendromudur. Nadir olarak elde uyuşma gelişir.
  • Guyon kanalı sendormu bilekte bulunan ulnar siniri sıkışmasıdır. Bu sinirin dirsekte sıkışması ise kübital tünel sendromudur.
  • Düşük elde ve ön koldaki kas arası sinirlerinde sıkışma olmasına ise cumartesi gecesi paralizisi de denilen radiyal sinir sıkışması sebep olur.
  • Bunların haricinde hastalıktan kaynaklanan uyuşmalar; boyun fıtığı, omurilik ya da beyinle alakalı nörolojik problemlerdir.

Sol El Uyuşması Nedir?

Genellikle sinir sıkışmasından dolayı gelişen sol el uyuşması, eklem yaralanmalarında da oluşabilir. Ayrıca toplumda ilk kuşkulanılan sorun kalpte oluşan ciddi sorunlardır. Uyuşmayla beraber kol uyuşması da varsa koroner kalp kaslarında yetersiz oksijen alımı vardır. Anjina koroner denen bu durum kalp krizine sebep olabilir. Sol el uyuşmasının birçok farklı nedeni olabileceği için rahatsızlık şiddetli hissedildiği zaman bir hekime başvurulmasında yarar vardır.

Sağ El Uyuşması Nedir?

Sağ elde yaşanan uyuşmanın en sık nedeni karpal tünel sendromudur. Bazen omurilik ve beyin problemlerinden dolayı da oluşabilir. Ayrıca ani yaşanan travmalar, sağ el kemik kırıkları ve çatlakları da uyuşmaya yol açabilir. Diyabet hastalarının birçoğunda da sağ elde uyuşma veya her iki elde birden uyuşma görülebilir.

El Uyuşması Tedavisi Nasıl Olur?

El uyuşması şikayetiyle hekime giden kişinin ilk olarak fiziksel muayenesi yapılır. Daha sonra tıbbi öyküsü dinlenir. El uyuşmasına sebep olabilecek tüm faktörler incelenerek kesin neden bulunur. Ardından ne gerekiyorsa ona uygun bir tedavi planı uygulanır. El uyuşmasında; medikal tedavi veya fizik tedavi ile başlanır. Şayet bunlar yeterli değilse ve gerek duyulduysa cerrahi müdahale yapılabilir.

El Uyuşması Önlenebilir mi?

Eldeki uyuşukluğu önlemek için dikkat edilmesi gereken şu şekilde sırlanabilir:

  • Bilek ve eli zorlayıcı işlerden kaçınılmalıdır.
  • Yapılan iş esnasında el bileğinin bükülmesi gerekirse ara ara dinlendirilmelidir.
  • Bileğe aşırı yük bindirmekten kaçınılmalıdır.
  • Çamaşır sıkmak, halı silkelemek gibi işlerden mümkün olduğu kadar uzak durulmalıdır.
  • El bileğini güçlendiren egzersizler yapılmalıdır.
 Bulut Klinik
Bulut Klinik
Paylaş: