Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte etkisini her geçen gün daha da artıran güneş, sağlık açısından birçok fayda sağlıyor. Bunların başında D vitaminin kaynağı olması ve kemikleri güçlendirmesi geliyor. Fakat yararlarının yanında, güneş ışınlarına çok fazla maruz kalındığı zaman cildi yaşlandırma ve cilt kanseri riskini artırma gibi zararları da mevcut. Bu anlamda güneş kremleri kurtarıcı olarak devreye giriyor. Peki, güneş kremi kullanmanın faydaları nelerdir? Detaylar yazımızda.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik

Güneş Kremi Nedir?

Güçlü bir D vitamini kaynağı olan güneş ışınları, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. Ancak güneş ışınları D vitamininin yanında radyoaktif olan ve cilde zarar veren ultraviyole ışınları da ihtiva eder. Bu ışınlar ne yazık ki cildimize karşı zarar verir. Cildin alt tabakasına etki ederek yaşlanmayı hızlandırır ve uzun vadede cilt kanserine yol açabilir. Güneş kremi ise cilt için güneş ışınlarının bu zararlı etkilerine karşı koruma sağlayan topikal bir kremdir. Krem formunun yanı sıra sprey ve losyon gibi formları da mevcuttur.

Güneş Kremi Kullanırken Nelere Dikkat Edilir?

Güneş kreminden etkili bir korunma sağlamak için doğru miktarda, doğru şekilde ve doğru zaman aralılarında kullanılması gerekir. Bu anlamda güneş kremi alırken şunlar göz önünde bulundurulmalıdır:

  • Doğru koruma için cilde uygun olan güneş kremi tercih edilmelidir.
  • Cilt hassasiyeti olanlar ve cildinde benler bulunanlar güneş kreminin koruma faktörünü yüksek seçmelidir.
  • Sivilceli veya sivilceye yatkın cildi olanlar, su bazlı güneş kremi tercih etmelidir.
  • Kremin cilt tarafından emilmesi ve tam koruma sağlanması açısından güneşe çıkmadan hemen öncesinde değil, en az 30 dakika öncesinde sürülmesi doğru olur.
  • Uzun süre güneşte kalınacaksa daha etkin bir koruma için 2 saatte bir krem yenilenmelidir.
  • Krem ilk olarak yüz, boyun ve daha sonra kollar bacaklar gibi açıkta olan bölgelere sürülmelidir.
  • Estetik operasyon geçiren kişiler, mutlaka güneş kremi kullanmalıdır.

Çocuklar İçin En Uygun Güneş Kremi Nasıl Seçilir?

Konu çocuklar olduğu zaman, her alanda olduğu gibi güneş kremi seçerken de hassasiyet göstermek gerekir. Bu anlamda çocuklar için tercih edilecek en uygun güneş kremi 50+ yüksek koruma faktörlü olanlardır. Çocukların cildi çok hassastır ve güneşin zararlarına karşı yetişkinlerden çok daha dayanıksızdır. Bu yüzden 50 ve üstü koruma faktörlü kremler çocuğun cildinin yatışması açısından önemlidir.

Her Mevsim Güneş Kremi Kullanılmalı Mıdır?

Çoğu kişi güneş kremini yalnızca güneşli bahar ve yaz aylarında kullanılır diye bilir. Ancak havanın kapalı olduğu kış günlerinde de güneş zararlı ışınlarını yaymaya devam eder. Tek fark bu zararlı ışınların yaz aylarında gelenden %30 - %40 arası azalmış şekilde gelmesidir. Bu yüzden cilt sağlığını ve estetik görüntüsünü korumak adına güneş kremi kullanımı kışın da tavsiye edilir.

Güneş Kreminin Faydaları Nelerdir?

Düzenli güneş kremi kullanımının sağladığı yararlar şu şekilde sırlanabilir:

  • Zararlı Işınlardan Korur: Güneş kremi, güneşten gelen zararlı ışınlara karşı cilde koruma sağlar.
  • Ciltte Oluşabilecek Kanser Hastalıklarından Korur: Dünya’ya gelen UVA ışınlarının %95’ini ultraviyole radyasyonlar meydana getirir. Bu UVB ışınları cilt yapısını tahribata uğratmanın yanında DNA mutasyonuna sebep olabilir. Bu yüzden güneş kremi, cildi korurken bu ciddi hastalıklar açısından da korur.
  • Yüzde Oluşan İnce Çizgileri ve Kırışıkları Engeller: Yapılan araştırmalara bakıldığında düzenli olarak güneş kremi kullanan kişilerin cildi, uzun zaman kullanmayanlara göre çok daha genç görünmektedir.
  • Ciltte Meydana Gelebilecek Leke Oluşumlarını Engeller: Yine düzenli güneş kremi kullanılması, ciltte oluşan lekeleri engeller.
  • Cilde Nem Kazandırır: Güneş kremi, cilde nem vererek sağlıklı bir cilt görünümü kazandırır.
  • Hava Kirliliğinden Korur: Güneş kremi içindeki bileşenler ile hava kirliliğinin cilde verdiği zararları düşürüyor.
  • Cilde Aydınlık Görünüm Kazandırır: Düzenli kullanılan güneş kremi ciltteki güneşin neden olduğu solgun renk görünümü azaltarak cilde ışıltı verir.
  • Ciltteki Renk Tonu Eşitsizliklerini Engeller: Ciltte melanin dengesizliğinden dolayı meydana gelen renk tonu eşitsizliklerini güneş kremi ortadan kaldırır.
 Bulut Klinik
Bulut Klinik
Paylaş: