Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Huzursuz bacak sendromu, kadınlarda ve erkekler net bir nedene bağlı olmadan bacaklarda yaşanan ve huzursuzluk hissi veren bir hareket sorunudur. Kişinin yaşam kalitesini büyük oranda düşüren bu kronik rahatsızlık sıklıkla gece uyku bozukluklarına yol açar. Hastalığın hafif seyrettiği zamanlarda küçük hayat tarzı değişiklikleri semptomları yüksek oranda rahatlatabilir. Peki, bu değişikler nelerdir? Dilerseniz yazımıza göz atalım.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik
İçindekiler

    Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

    Huzursuz bacak sendromu diğer adı ile Willis-Ekbom hastalığı, kişinin kontrol edemediği bir dürtü ile rahatsız edici bir biçimde bacaklarını istemsizce hareket ettirdiği bir kronik hareket bozukluğudur. Bu hareket genellikle otururken, uzanırken veya gece yatarken meydana gelir. Hareket edilmesi, rahatsızlık veren hissi geçici bir süre hafifletebilir. Huzursuz bacak hastalığı her yaşta görülebileceği gibi yaş ilerledikçe kötüleşme eğilimindedir. İleri safhalarında günlük aktiviteleri engelleyerek, uyku bozukluklarına da neden olabilir.

    Huzursuz Bacak Sendromu Çeşitleri Nelerdir?

    Huzursuz bacak sendromu hastalığı kabaca iki alt gruba ayrılır:

    İdyopatik Huzursuz Bacak Sendromu: Bu tip huzursuz bacak rahatsızlığının tam olarak nedeni bilinmez. Bu çeşitte kendi içinde genetik kaynaklı ve diğer nedenlerden dolayı olarak ikiye ayrılabilir.

    İkincil Tip (Sekonder) Huzursuz Bacak Sendromu: Bu versiyonda ise hastalık kişide bulunan başka bir rahatsızlıktan dolayı meydana gelir. Sebep olabilecek hastalıklar ise; böbrek hastalığı, Parkinson, polinöropati, gebelik, anemi, vitamin veya mineral eksiklikleri ya da bazı romatizmal hastalıklar olabilir.

    Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri Nelerdir?

    HBS belirtileri genel olarak bireylerde şu şekilde görülebilir:

    • Ayaklarda ve bacaklarda oluşan huzursuzluk hissi
    • Bacaklarda oluşan istem dışı seğirmeler
    • Huzursuzluk hissetmeden dolayı bacakları sürekli bacakları hareket ettirme isteği
    • Geceleyin artan ağrı ve rahatsızlık hissi
    • Huzursuzluk hissedilen bölgenin hareket ettirilmesi sonucu geçici olarak rahatlama hissi

    Bu rahatsızlığı yaşayan kişiler tipik olarak semptomları bacaklarında ve ayaklarında hissederler. Genellikle her iki bacakta da yaşanan belirtiler, bazı kişilerde nadiren kollara da sirayet edebilir. Duyulan his genellikle uzvun içinde değil cilt üzerinde hissedilir. Bunların; sürünme, tarama, ağrı, kaşıntı, çekilme, nabız veya karıncalanma gibi hissedildiği belirtilir. Ayrıca belirtiler bazı zamanlar ortadan kaybolabilir yalnız yeniden tekrar etme olasılığı oldukça yüksektir.

    Huzursuz Bacak Semptomu Nedenleri Nelerdir?

    Huzursuz bacak sendromu neden olur? Sorusunun net bir cevabı bulunmaz. Bu rahatsızlık genellikle nedeni belli olmayan şekilde ortaya çıkar. Bu yüzden hastada tetikleyici başka nedenler rol oynayabilir. Bu etkenlerden bazıları şu şekilde sıralanabilir:

    • Nöropati (sinirsel hastalıklar)
    • Demir eksikliğinden ya da başka nedenlerden dolayı oluşan anemiler
    • Gebeliğin son trimester zamanı
    • Dopamin dengesinin bozulması
    • Aşırı alkol tüketimi
    • Omurilikte spinal blok veya spinal kord gelişmesi
    • Genetik yatkınlık olması
    • Seratonin hormonunu yükselten antidepresan ya da antipsikotik ilaç kullanımı

    Huzursuz Bacak Sendromunun Teşhisi Nasıl Konulur?

    Huzursuz bacak sendromu için uzman nörolog hekimde başvurulur. Hekim öncelikle hastanın tıbbi öyküsü hakkında bilgi alır ve hastalığın belirtileri hakkında bilgi edinir. Hastalıktan şüphelenildiği zaman fiziki ve nörolojik muayeneler yapılır. Bunun yanı sıra doktor diğer ihtimalleri bertaraf etmek ve demir eksikliğine bakmak için kan testi isteyebilir. Aynı zamanda doktor uyku bozuklukları olasılığını da hesaba katarak hastayı bir uyku uzmanına yönlendirebilir. Teşhis için elektrofizyolojik testlerden de yararlanabilen doktor doğru teşhisi koyabilmek için bu süreci titizlikle yönetmelidir.

    Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Huzursuz bacak sendromu tedavisi için öncelikle hatalığın neden kaynaklandığının bilinmesi gerekir. Şayet altta yatan bir demir eksikliği gibi rahatsızlık söz konusu ise öncelikle bu sorunun ortadan kaldırılması gerekir. Bunun haricinde bir durumdan kaynaklı ise fizik tedavi ve ilaç tedavisi yöntemleri uygulanabilir. Eğer sorunun altında tıbbi bir tablo yoksa tedavi için genellikle yaşam tarzı değişiklikleri uygulanır.

    Huzursuz Bacak Sendromu için Uygulanabilecek Yaşam Tarzı Değişiklikleri

    • Yatmadan önce ılık bir banyo ve masaj kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
    • Sıcak veya soğuk kompresi dönüşümlü olarak uygulamak kişinin yaşadığı huzursuz hisleri azaltabilir.
    • Düzenli olarak yapılan orta ve hafif dereceli egzersizler semptomları azalatabilir.
    • Yorgunluk semptomları artırabilir. Bu yüzden serin, sessiz ve rahat bir uyku ortamı oluşturulması uyku kalitesini artırabilir.
    • Kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerekebilir.
    • Bu rahatsızlıktan ayak sendromu için özel tasarlanmış ayak kılıfları kullanılması rahatlama sağlayabilir.

    Huzursuz bacak sendromu olan kişiler düzenli bir şekilde doktor tavsiyelerini dinleyerek daha kaliteli bir yaşam sürebilirler.

     Bulut Klinik
    Bulut Klinik
    Paylaş: