Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Kaval Kemiği Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Kaval kemiği, bacaklardaki diz altında bulunan kemiklerdir. İri ve dayanıklı olan bu kemiklerin bazı nedenlerden dolayı hasar alması şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşanabilir. Peki, kaval kemiği ağrısı neden olur? Nasıl geçer? Detaylar yazımızda.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik

Kaval Kemiği Ağrısı Nedir?

Kaval kemiği bilimsel adı ile tibia, diz ile ayak bileği arasında bulunan, dayanıklı ve iri yapıya sahip büyük bir bacak kemiğidir. Bu kemikte hissedilen ağrılara ise kaval kemiği ağrısı denir. Genellikle aşırı aktiviteye maruz kalması sonucunda tibia kemiği ağrısı meydana gelir. Günümüzde çoğu kişi hareketsiz bir yaşam sürmektedir. Bu bireylerin orta yoğunlukta aktiviteler yapması, hatta bir otobüse ya da taksiye yetişmek amacıyla kısa süreli koşması bile ağrıya yol açabilir. Yanı sıra sporcularda yoğun geçen bir dönem sonrasında, çok fazla antrenman ya da çok tempolu müsabakaların yapılması halinde de kaval kemiğinde ağrı görülebilir. Tibiada hissedilen ağrılar genellikle geçicidir. Dinlenme sonrası kemik kendini onarır ve ağrı diner. Ancak kemikte çatlak, kırık veya iltihaplanma gibi durumların teşhis edilmesi durumunda tedavi ve müdahale gerekir. Tedavi edilmemesi kemikte kalıcı hasara neden olabilir.

Kaval Kemiği Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Bacaktaki kas ve kemik dokusu genellikle tekrarlayan ve yoğun bir aktiviteye maruz kalınca ağrır. Bu tanım kaval kemiği ağrısı neden olur sorusunun basit cevabıdır. Birçok vakada kaval kemiği ağrısının semptomları benzerdir. Fakat tüm belirtiler eş zamanlı görülecek diye bir durum yoktur. Kaval kemiği ağrısında meydana gelebilecek belirtilerden bazıları şu şekilde sıralanabilir:

  • Tibia kemiğinin ön bölümünde oluşan ağrı
  • Kaval kemiğinin sağ ve sol yanında oluşan ağrılar
  • Bacak kaslarında ağrı meydana gelmesi
  • Hareketsiz kişilerde aktivite sırasında, yoğun spor yapan kişilerde ya da sporcularda egzersiz yaparken kaval kemiğinde ani ağrı oluşması
  • Alt bacağın iç bölümü boyunca meydana gelen hassasiyet ya da ağrı
  • Alt bacakta oluşan hafif şişlikler
  • Ayaklarda uyuşma ve halsizlik olması

Bu şikayetlerin çoğu kişilerde benzerdir ve tedavi süreçleri aynıdır. Genellikle uygun bir süre dinlenme neticesinde ağrılar diner ve ortadan kalkar. Fakat bir düşme veya geçirilen kaza sonrası kaval kemiğindeki şiddetli ağrılar, alt bacakta oluşan büyük şişlikler ve bu şişliklerde meydana gelen sıcaklık hissi, dinlenme sırasında dahi ağrıların devamı gibi durumlar varsa, en kısa sürede muayene olunması gerekir. Çünkü bu ağrılara neden olan bir kırık veya çatlak olabilir ve acil müdahale edilmesi gerekir.

Kaval Kemiği Ağrısı Neden Olur?

Bacaktaki kasların esneklik durumu ve kemik yapısına göre kaval kemiğinde oluşan ağrının sıklığı ve şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Hareketsiz bir yaşam süren ve çok fazla spor yapmayan kişilerin ısınmadan egzersiz yapması kaval kemiği ağrısına neden olabilir. Yanı sıra, yoğun ve ağır antrenman yapılmasından ötürü de bu ağrı sporcularda sık sık görülebilir.

Bu durumların haricinde; aşırı kilo, ayak kemerinin normalden daha sert yapıda olması, uyluk ve kalça bölgesindeki kasların zayıf olması, bacak kasları ve aşil tendonunun gergin olması ve düztabanlık gibi hallerde de kaval kemiği ağrısı yaşanabilir. Ayrıca, spor esnasında yokuş aşağı koşmak veya engebeli ya da beton zeminde koşmak da tibiada ağrı yapabilir.

Spor faaliyetleri ve güçsüz kas yapısının yanı sıra, kaval kemiğinde yaşanan ağrı bazı hastalıkların belirtisi olarak da meydana gelebilir. Kaval kemiği ağrısında etken olan diğer nedenler ise şu şekilde sıralanabilir:

  • Kemik yoğunluğunun azalması
  • Stres kırıkları
  • Romatizma
  • Kaslarda yırtık görülmesi
  • Kılcal çatlaklar
  • Enfeksiyon hastalıkları
  • Genetik yatkınlık
  • Kalsiyum yetmezliği
  • İleri yaş
  • Bel fıtığı
  • Tendon iltihabı
  • Atardamar veya toplardamar hastalıkları
  • Kemiklere metastaz yapan kanser vakaları
  • Lösemi
  • Sıvı kaybı
  • Damar sertliği
  • Varis
  • Kullanılan bazı ilaçlar

Kaval Kemiği Tanısı Nasıl Konulur?

Kaval kemiği ağrısı teşhisi için doktor ilk olarak hastaların tıbbi geçmişi hakkında bilgi alır. Yakın zamanda aşırı fiziksel aktivite yapmış olan hastalarda bu bölgede ağrı oluşması kaval kemiği ağrısını işaret eder. Ayrıca bir kaza ya da travma sonrası bu durumun meydana gelip gelmediği de araştırılır. Sonrasında hekim bacakta herhangi bir şişlik ya da hassasiyet olup olmadığını kontrol etmek için fiziki muayene yapar. Ardından kemiği detaylı incelemek için röntgen veya diğer tıbbi görüntüleme tekniklerinden yararlanır. Röntgen veya MRI gibi araçlar ile herhangi bir kırık veya çatlağın bu ağrıya sebep olup olmadığı anlaşılır. Şayet bir kırık ya da çatlak bulunuyorsa duruma göre tedavi uygulanır.

Kaval Kemiği Ağrısı Nasıl Geçer?

Kaval kemiği ağrısı kişilerin kendilerinin de uygulayabileceği bazı yöntemleri kapsar. Kişisel olarak yapılacak bazı uygulamalar genellikle ağrıların azalmasına yardımcı olur. Bunlar şu şekildedir:

  • Ağrı, şişme ya da rahatsızlığa sebep olan faaliyetlerden bir süre kaçınarak yeterli kadar dinlenmek. İstirahatte bacakların yüksekte tutulması tavsiye edilir.
  • Dinlenme sırasında ağrıyan yere hafif masaj yapılması rahatlama sağlayabilir.
  • Yüzme ve bisiklete binme gibi hafif egzersizler faydalı olabilir.
  • Ağrılı bölgeye günde 4-8 kez, 15-20 dakika aralıklarla buz kompresi yapılması ağrıyı hafifletebilir. Fakat buzun direkt cilde temas etmemesi gerekir. Bunun için ince bir havlu ya da bez kullanılabilir.
  • Bu yöntemler ile ağrının azalmaması durumunda ibuprofen veya naproksen sodyum içerikli ağrı kesiciler alınabilir.

Tedavilerden sonra ağrının tam anlamıyla sonlanmasını takiben yapılan egzersizler daha hafif olmalıdır. Eski tempoyu sürdürmek ağrının yeniden oluşmasına sebep olur. Kaval kemiği ağrısı için yapılan tedavisinde cerrahi işlem çok az tercih edilir. Fakat ağrıların aylarca geçmemesi ameliyatı gerektirebilir. Cerrahi operasyon gerekip gerekmediğine ise ilgili doktor karar verir.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik
Paylaş: