Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Manuel Terapi Nedir? Manuel Terapi Teknikleri Nelerdir?

Manuel terapi, binlerce yıl öncesine dayanan en eski tıp uygulamalarından biridir. El ile ağrı ve eklem fonksiyonlarının tedavi edildiği bu yöntem, ilaçsız ve herhangi bir cihaza bağlı kalınmadan yapıldığı için hasta açısından oldukça avantajlıdır. Peki, manuel tedavi nasıl yapılır? Teknikleri nelerdir? Sizler için derledik.

Fzt. Vedat Ülker
Fzt. Vedat Ülker
İçindekiler

    Manuel Terapi Nedir?

    Manuel terapi veya tedavi, her hangi bir alet kullanmaksızın el ile yapılan bir fizik tedavi şeklidir. Elle terapi, tamamen kanıtlanmış tıp bilgilerine dayanan bir tedavi biçimidir. Hekimin uygun gördüğü her türlü kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında uygulanabilir. Ancak daha sık fiziksel işlev bozuklukları ve ağrılar için kullanılır. Manuel tedavi yönteminin mutlaka alanında uzman bir tıp hekimi tarafından yapılması önemlidir.

    Manuel Tedavi Teknikleri Nelerdir?

    Manuel terapi hekim tarafından 3 farklı teknik ile yapılabilir. Bu tekniklerden hangisinin uygulanacağına ise hastanın durumuna, ağrı veya sızı hissettiği bölgeye bakarak hekim karar verir. Tedavi teknikleri şu şekilde sıralanabilir:

    Yumuşak Doku Mobilizasyonu

    Bu yöntem eklem hareketleri esnasında ve eklem çevresinde acı hisseden kişiler için uygundur. Uygulama ile eklem çevresinde bulunan kasların aktif edilmesi amaçlanır. Kasların aktif hale gelmesi ile birlikte üzerinde biriken gerginlik azalarak kan dolaşımı artırılacaktır. Yumuşak doku mobilizasyonu yaygın olarak miyofasyal adezyonların tedavisinde uygulanır. Doktor bu işlemde ritmik germe ve kuvvetli basınç hareketlerini yapar.

    Ger ve Say

    Kişinin daha sağlıklı bir duruşua sahip olabilmesi için postural reflekslerinin düzeltilmesi gerekir. Bu anlamda ger ve say tekniği nöromüsküler refleksleri düzeltmek için kullanılır. Uygulama ile ağrıyı tetikleyen noktalar hedef alınarak hassasiyetin azaldığı en rahat duruş yakalanır. Hasta ortalama 90 saniye bu duruş biçiminde tutulur. Daha sonra kişi yavaşça bu pozisyondan çıkarılır. Bu esnada oluşan kas gerginlikleri, iyileşme aşamalarının da belirlenmesini sağlar. Bu teknik diğer tedavilerle çözülemeyen sırt ağrılarında ve akut rahatsızlıklarda tercih edilir.

    Eklem Mobilizasyonu

    Bu hareket ile tutulmuş olan eklemlerin daha kolay hareket etmesi ve hareket hızının artırılması hedeflenir. Hareket esnasınndaki ağrı ve yavaşlık için genellikle gevşetme işlemi uygulanır. Genellikle hastaların sırt tutulumları şikayetlerinde yapılır. Buz ve masaj ile geçici bir süre geçen bu ağrıların tekrarlamaması için eklem mobilizasyonu tercih edilmelidir.

    Manuel Tedavi Nasıl Yapılır?

    Manuel tedavi mutlaka konusunda uzaman hekim veya fizyoterpist tarafından yapılmalıdır. Herhangi bir ilacın kullanılmadığı bu yöntemde uzman ilk olarak olası riskleri engellemek adına, tedavinin uygulanacağı bölgedeki hasarı tespit ederek değerlendirir. Daha sonra uzman tıbbi yöntemlerle bedeni ısıtarak egzersizlere başlar. İlaç kullanılmadığı için bazı tedavilerde sorun oluşturan kalp, şeker ve tansiyon gibi hastalıklara sahip kişilerde manuel tedaviden kolayca yararlanabilir. Yukarıda saydığımız tekniklerden kişiye uygun olanın uzman tarafından seçilerek yapıldığı bu işlem kişiye özel olarak planlanır. Egzersizler ile kombine uygulandığı zaman daha etkin sonuçlar elde edilebilir. Ancak mutlaka ehil kişiler tarafından yapılmalıdır. Aksi takdirde kişide sakatlanma ve doku hasarı gelişebilir.

    Manuel Tedavi Kimler İçin Uygundur?

    Manuel terapi kas ve iskelet sistemindeki hareket kabiliyetini kısıtlayan ve ağrı yapan rahatsızlıklarda kullanılabilir. Bu yöntemin uygulanabileceği rahatsızlıklar şu şekilde sıralanabilir:

    • Kronik bel ağrısı
    • Kalça çıkığı
    • Kas yırtılması
    • Boyun düzleşmesi
    • Fıtık tedavisi
    • Sırt kası gerginliği
    • Sakroiliak eklem disfonksiyonu
    • Kalça protezi uygulandıktan sonra oluşan ağrılar
    • Akut sırt ağrısı (Bilhassa yumuşak doku yaralanmalarında uygulanır.)

    Manuel Tedavi İle Fıtık Tedavisi

    Manuel terapi uygulanarak bel ve boyun fıtığı tedavi edilebilir. Beldeki fıtıklarda eklem kas hareketlerinin fonksiyonelliği kaybedilebilir. Manuel terapide yapılacak olan çekme ve burma manevraları ise eklemlerin anatomik açılarının geri kazanılmasını sağlar. Boyundaki sorunlarda ise bu bölgedeki kısıtlanmalar tespit edilir. Ancak boyun omurgayla bağlantılı olduğu için o bölgedeki problem bel veya kalça eklem problemlerinden dolayı da olabilir. Bu yüzden ilk olarak sorun tespiti yapılması önemlidir. Omurgayı bir bütün olarak ele alan manuel tedavi bu doğrultuda kişiye özel şekilde uygulanır.

    Manuel Tedavinin Avantajları Nelerdir?

    • Herhangi bir kesi veya enjeksiyon olmadığı için manuel terapi ile iyileşme hızlı gerçekleşir. Ayrıca tedavi süresi de kısadır.
    • Birçok kişide ilk seans sonrası sorunlu bölgelerde belirgin rahatlamalar görülür.
    • Doğru kişiler tarafından yapıldığı zaman manuel tedavinin bilinen hiçbir yan etkisi bulunmaz. Her yaştan kişi için uygundur.
    • Gerekli olduğu durumlarda manuel tedavi evde sağlık hizmeti sunan sağlık birimleri tarafından da yapılabilir. Tedavide herhangi bir alete bağlı kalınmayacağı için tedavi süreci esnek olabilir.

    Dilerseniz konu ile ilgili videomuzu izleyebilirsiniz.

    Fzt. Vedat Ülker
    Fzt. Vedat Ülker
    Paylaş: