Tümü için toplam 5 makale bulduk.
Deprem Sonrası Anksiyete İle Nasıl Başa Çıkabiliriz?
PSİKOLOJİ
Deprem deneyimi kaygı ve stresi tetikleyebilir. Sürekli korku, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri ve duygusal dalgalanmalar uzun süre devam ederse, profesyonel destek gerekebilir. Kaygıyı...
06 Şubat 2025
7 dk
Depremden Başka Bir Şey Düşünemiyorum, Ne Yapmalıyım?
PSİKOLOJİ
Deprem sonrası kaygı, sürekli korku, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri ve günlük aktivitelerden kaçınma gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Kaygıyı yönetmek için haber tüketimini sınırlamak,...
06 Şubat 2025
3 dk
Afet Sonrası Psikolojik İlk Yardım Nasıl Yapılır?
PSİKOLOJİ
Deprem gibi doğal afetler psikolojik travmaya yol açabilir. Psikolojik ilk yardım, hayatta kalanların duygularını anlamalarına ve iyileşmelerine yardımcı olur. Güvenlik sağlamak, sakin ve...
06 Şubat 2025
5 dk
Deprem Sonrası Normal Hayata Dönmek
PSİKOLOJİ
Deprem sonrası normal yaşama dönüş, güvenlik ve istikrarın yeniden inşasını gerektirir. İlk adım, fiziksel ve duygusal güvenliği sağlamaktır. Travma ve yas sürecini kabul...
06 Şubat 2025
6 dk
Çocuğuma Depremi Nasıl Anlatmalıyım?
PSİKOLOJİ
Çocuklara depremi anlatırken yaşlarına uygun bir dil kullanmak, sorularını yanıtlamak ve güvence vermek önemlidir. Korkutucu detaylardan kaçınıp olumlu eylemleri vurgulamak, kaygılarını hafifletir. Uzun...
22 Kasım 2024
5 dk
Ücretsiz görüntüleyin, detayları öğrenin!
Google ile Kayıt Ol
