Ürik Asit Yüksek Olursa Ne Olur? Nasıl Düşer?

Ürik asit, pürin adı verilen maddenin parçalanmasıyla oluşur. Vücut ürik asidi idrar yoluyla atar. Ancak bazı durumlarda, vücut ürik asidi yeterince atamamaktadır. Bu nedenle kan dolaşımında yüksek seviyelerde birikme meydana gelir. Bu durum, gut hastalığı gibi birçok soruna neden olabilmektedir. Pürin, pastırma, sosis, kabuklu deniz ürünleri, kırmızı et, çay gibi besinlerden alınmaktadır. Detaylı bilgi yazımızda.

Yayınlanma Tarihi 02 Mart 2023
Okunma Süresi 7 dk
Güncellenme Tarihi 02 Mart 2023
Makaleyi Paylaş
14 bin’den fazla hekimin, 5,4 milyon’dan fazla hastanın tercihi #bulutklinik

Ürik Asit Neyi İfade Eder?

Ürik asit, insan vücudunda purin gibi maddelerin parçalanmasıyla oluşur. Çoğunlukla böbrekler yoluyla idrar yoluyla vücuttan atılmaktadır. Ancak, vücutta ürik asit seviyesi çok yüksekse, eklemlerde ve dokularda birikerek gut hastalığı gibi rahatsızlıklara neden olabilmektedir.

Ürik Asit Hangi Tahlilde Çıkar?

Ürik asit seviyesi, kan testi veya idrar testi yoluyla ölçülmektedir. Kan testi, genellikle bir kan örneği alınarak yapılmaktadır. Kan plazmasındaki miktarına göre belirlenmektedir. İdrar testi ise, 24 saat boyunca idrar toplandıktan sonra ölçülmektedir.

Ürik Asit Yüksek Olursa Ne Olur?

Vücuttaki ürik asit yükseldiğinde, eklemlerde ve dokularda birikebilmektedir. Bu duruma hiperürisemi denir. Hiperürisemi, gut hastalığı olarak bilinen bir duruma neden olabilmektedir. Gut hastalığı, eklemlerde ağrı, şişme veya kızarıklığa neden olmaktadır. Tedavi edilmezse eklemlerde hasara yol açabilmektedir.

Yüksek ürik asit, böbrek taşları gibi böbrek sorunlarına da neden olabilmektedir. Ek olarak kronik böbrek hastalığı, hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer sağlık sorunları ile de ilişkilendirilmektedir. Kan düzeyinde görülen yükseklikte şu belirtiler görülebilmektedir:

  • Eklem ağrıları
  • Nefes darlığı
  • Kol ya da bacakta şişlik
  • İdrara çıkmada azalma
  • Halsizlik, yorgunluk
  • Bilinç bulanıklığı
  • Karın bölgesinde yanma
  • Böbrek taşı
  • Böbrek yetmezliği
  • Ürik asit kristalleri
  • Gut hastalığı

Ürik Asit Neden Yükselir?

Ürik asit seviyesinin yükselmesi genellikle vücuttaki purin metabolizması ile ilgilidir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı da yükselik görülebilmektedir:

  • Diyet: Yüksek purin içeren yiyeceklerin tüketilmesi, ürik asit seviyesini artırabilir. Özellikle kırmızı et, sakatatlar, kabuklu deniz ürünleri, kurutulmuş baklagiller gibi gıdalar yüksek purin içeriğine sahiptir.
  • Genetik faktörler: Bazı kişiler, genetik olarak ürik asit seviyesinin yüksek olmasına yatkındır.
  • Obezite: Yüksek vücut kitle indeksi (VKİ) veya obezite, ürik asit seviyesinde artışa neden olabilir.
  • Böbrek hastalığı: Böbrekler, ürik asidi vücuttan atarlar. Böbrek hastalığı olan kişilerde, ürik asit atılımı bozulabilir ve ürik asit seviyeleri yükselebilir.
  • Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar ürik asit seviyesini artırabilir.
  • Alkol: Aşırı alkol tüketimi, ürik asit seviyesini artırabilir.

Ürik Asit Kaç Olursa Gut Olur?

Ürik asit seviyesi, gut hastalığı gelişimi için kesin bir eşik değildir. Her ne kadar yüksek seviyesi gut hastalığı riskini artırsa da başka bir hastalığın habercisi de olabilmektedir.

Genellikle kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve diyetine bağlı olarak değişir. Normal seviye genellikle, erkeklerde 2.5-7.2 mg/dL ve kadınlarda 1.5-6.0 mg/dL arasındadır. Ancak, bu değerler laboratuvarlara göre farklılık gösterebilmektedir.

Ürik Asit Nasıl Düşer?

Ürik asit seviyesinin düşürülmesine yardımcı olacak bazı öneriler şu şekildedir:

  • Diyet: Yüksek purin içeren gıdaların tüketimini azaltmak, düşürmeye yardımcı olabilir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve düşük yağlı süt ürünleri gibi düşük purin içeren gıdalar tercih edilmelidir.
  • Su tüketimi: Yeterli miktarda su tüketmek, ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmek önerilir.
  • Egzersiz: Düzenli egzersiz, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve bu da ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.
  • Alkol tüketimini sınırlandırmak: Alkol, ürik asit seviyesini artırabilir, bu nedenle alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak faydalı olabilir.

Ürik Asit Düşüklüğü Neden Olur?

Ürik asitte düşüklüğüne hipoürisemi denmektedir. Nadir olarak görülmektedir. Pürin açısından fakir diyetler, ilaç kullanımı, bazı hastalıklar nedeniyle meydana gelebilmektedir.

Ürik asit seviyesinin normalden düşük olması genellikle bir sağlık sorunu teşkil etmez. Ancak nadir durumlarda karaciğer, böbrek hastalıkları gibi bazı sağlık sorunlarından kaynaklanabilmektedir.

Ürik Asiti Yükselten Yiyecekler Nelerdir?

  • Sakatatlar (ciğer, yürek, böbrek, işkembe),
  • Küçük balıklar,
  • Midye, karides, havyar,
  • Et suları,
  • Nohut, mercimek ya da fasulye gibi baklagiller,
  • Maya ve maya içeren besinler ürik asit açısından zengindir.
Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.