Dyt. PERİHAN ÇİÇEK

1995 Hacettepe Üniversitesi sağlık bilimleri fakültesi Beslenme ve Diyetetik mezunuyum 1995-2007 S.P.Yedikule Ermeni Hastanesi'inde Diyetisyen Olarak Hizmet verdim. 2002-20010 yılları arasında istanbul bakırköy ve istanbul şişli ilçelerinde Özel Perihan Çiçek Polikliniği ve Güzellik salonları olarak kendi işyerlerimde hizmet verdi. 2010 yılı itibari ile Kisisel Gelişim gibi farklı alanlarda eğitimler alarak mesleğime katkı saglamaya .bütüncül bir bakış açısı ile daha holisitk bir bilinç ile çalışmalarıma HOLİSİTK BESLENME olarak devam ettim. 2014 yılında DR.Natasha Campbell Mcbride dan GAPS BESLENME PROTOKOLÜ eğitimi ile Gaps Beslenme Danışmanı olarak çalışmalarıma bir yenilik daha ekledim.Şuan hem Ankara hem İstanbul hem Online olarak çalışmalarım devam etmektedir. SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM...

 

DİYET YAPARKEN ZAYIFLARKEN DAHA MUTLU BAŞARILI OLMAK İÇİN DÜŞÜNCE GÜCÜ...

Ben bir 30 yıllık bir Diyetisyen, Yaşam Koçu ve Kişisel Gelişim Uzmanı, Reiki Grand Master, Holistik Beslenme Danışmanı ve GAPS Beslenme Danışmanı olarak kendi fikirlerimi düşüncelerimi tecrübelerimi paylaşmak istiyorum sizlerle.

Zayıflama yöntemlerinde en etkili ve en sağlıklı bilimsel yöntem diyet ve egzersizdir tartışılmaz.
Zihnin de zayıflamak için yapabileceği çok şey var. Düşüncelerinizi yönlendirebilir şekillendirebilirsiniz. 

Böylece sizi vazgeçirecek zorlayacak üzecek bıktıracak isyan etmenize neden olacak düşüncelerden engellerden kurtulabilirsiniz. 

Özellikle umutsuzluk, başarısızlık kaygısı ve başaracağına inanamamak zayıflama, diyet yapma ve kilo vermenin önündeki zihinsel engeller olarak önümüzde duruyor.
Beynimiz de adeta kireçlenme yaşatan bu olumsuz düşünceler silinmedikçe ve zayıflamaya olan inanç perçinlenmedikçe kolay bir zayıflama süreci yaşayamayacağımızı söyleyebilirim.

Zihin gücü ile daha kolay diyet yapma zayıflama anlayacağınız üzere mental enerjiyi kullanarak kendimizi inandırarak başarının yolunu açar.

Öncelikle zihin gücünü kullanarak diyet yapma ve zayıflama başarısını elde etmek istiyorsanız başaramam, edemem, iradesizim, kimse kilo vereceğime inanmıyor, artık kilo veremem ben böyleyim gibi bizleri aşırı kilolar ile yaşamaya mahkûm eden düşünce öbeklerinden kendimizi kurtaracağız. 

Olumsuz düşünceler hayatın her alanında olduğu gibi zayıflama alanında da başarısızlığın en önemli nedenidir.
Bir insan kaç kilo vereceğine inanır ve zayıflama hedeflerini ona göre şekillendirirse başaramama ihtimali yok olur.