Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Gizlilik Politikamızı ve Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kabul Ediyorum.

Boyun Düzleşmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Teknolojinin gelişmesi günlük yaşamdaki ve çalışma hayatındaki hareketsizliği artırdı. Teknolojik aletlerin başında geçirilen uzun saatler ise duruş bozukluklarına yol açarak omurga rahatsızlıklarını yaygınlaştırdı. Bu rahatsızlıklardan boynun kendine özel kavisini kaybetmesine neden olan boyun düzleşmesi ise sık görülen bir postür bozukluğu olarak öne çıkıyor. Peki, boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?

Dr. Bulutklinik

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Tıbbi ismi servikal lordoz düzleşmesi olan boyun düzleşmesi, farklı nedenlerden dolayı boynun kıvrımını kaybederek düzleşmesine denir. Omurga yapısı sağlıklı bir kişide düz değil S şeklinde kıvrımlara sahiptir. Boyun ve bel kısmındaki omurlar oyuk şekilde, kalça ve sırt kısımlardaki omurlar da tümsek şekilde bulunur. Oyuk kısımlara lordoz, çıkıntılara ise kifoz denir. Bu şekiller vücudun dengesini sağlayarak kafanın ağırlığını taşımasına, esnek bir şekilde hareket edebilmesine, hareketten doğan şokları emmesine yardımcı olur. Boyun düzleşmesi Omurgaya baskı yaparak bel ve boyunda ağrıya neden olabilir. Daha ağır vakalarda ise kişinin hareket kabiliyetini etkileyebilir. Çoğu vaka günlük egzersizler ve fizik tedavi ile iyileşebilir.

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Servikal lordozun en yaygın nedeni yanlış postür yani duruş bozukluğudur. Duruştaki bu bozukluk sebebi ile omurgada bulunan olağan eğrilikler kaybolur. Diğer boyunda düzleşme nedenleri ise şu şekilde sırlanabilir:

  • Osteoporoz: Yaşlılarda veya kadınlarda menopozla oluşan kemik erimesinde boyun omurları zayıflar ve dışa doğru eğrilebilir.
  • Travma: Fiziksel travmalardan dolayı kas, kemik ve bağlara zarar vererek boyun düzleşmesine yol açabilir.
  • Omurganın gelişimsel problemleri: Kamburluk, skolyoz ve spinal lordoz gibi doğuştan gelen omurga bozukluklarında boyunda düzleşme problemi oluşabilir.
  • Kanser: Kemiklerde hasara yol açan kemik tümörleri veya kanserlerin kemiklere sıçraması omurga yapısını bozabilir.
  • Dejenaratif disk hastalığı: Bazı hastalıklar veya farklı rahatsızlıklardan dolayı omurların arasındaki disklerde zedelenme olabilir. Bu da omurga şeklini bozabilir.
  • Anormal şekilli omurlar: Anormal şekilde gelişen omurlar boyun düzleşmesi yapabilir.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi oluşması boyun işlevlerinde bazı şikayetlere neden olabilir. Ayrıca omurganın eğrilmesi omuriliğe bası yapılmasına neden olarak bazı nörolojik belirtilere de yol açabilir. Boyun düzleşmesinin yaygın belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

  • Boyun ağrısı
  • Halsizlik
  • Boyun hareketlerinde kısıtlılık
  • Boyun kaslarında güçsüzlük
  • Bel ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Ellerde veya kollarda his kaybı, karıncalanma ya da elektriklenme hissi
  • Yutma güçlüğü
  • İleri doğru bakış kısıtlığı
  • İdrar yapmada güçlük çekme
  • Vücudun bir yarısında felç oluşması

Boyun Düzleşmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Boyun düzleşmesi tanısı için hekim öncelikle hastanın tıbbi öyküsünü dinler. Daha sonra fiziksel bir muayene yapar. Eğer gerekli görürse doğru teşhis için çeşitli görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler MR, röntgen veya bilgisayarlı tomografi olabilir. Bazı teşhislerde yeni teknolojiler kullanılarak postür analiz cihazları ile omurga incelenebilir. Eğer kişide farklı bir hastalık varsa bunlarda göz önünde bulundurularak kan testi istenebilir.

Boyundaki eğrilik bireyden bireye farklılık gösterebileceği için belirli bir ölçüsü bulunmaz. Ancak 20 dereceden az ve 40 dereceden fazla eğrilikler boyun düzleşmesi sayılabilir.

Boyun Düzleşmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Sebep olan duruma göre boyun düzleşmesi tedavisi değişebilir. Bu tedavi için genellikle fizik tedavi, hayat tarzında değişiklikler ve gerekli olan vakalarda cerrahi müdahale uygulanır.

Cerrahi operasyon geçiren kişiler iyileştikten sonra normal yaşamlarına dönebilir. Fakat 3 ay süre ile boyunluk kullanmaları gerekir.

Birçok hastada boyunda olan düzleşme kişinin hareketlerinden dolayı oluştuğu için duruş alışkanlıkları değiştirilerek ve fizik tedavi ile iyileşme sağlanabilir. Hafif ağrı kesiciler, fizik tedavi ve boyunluk rahatsızlığın omuriliğe baskı yapmaması ve farklı sorunlara yol açmaması durumda yeterli olur.

Ağrı kesiciler ve diğer ilaçlar ise kişi davranışlarını değiştirmediği takdirde yalnızca ağrıları dindirmeye yarar. Omuriliğe baskı yapan farklı tıbbi nedenlerden kaynaklanan sorunlarda ise cerrahi operasyon uygulanabilir.

Spinal füzyon cerrahisi, bu rahatsızlığın ciddi bir türü olan servikal kifoz için yapılır. Fizik tedavi ise tek başına veya ameliyat geçirildikten sonra önerilebilir. Hasta fizik tedavide kaslarını güçlendirmek için hekimin ve fizyoterapistin verdiği egzersizleri düzenli bir şekilde uygulamalıdır.

Boyun Düzleşmesi için Yapılabilecek Yaşam Tarzı Değişiklikleri Nelerdir?

  • Boyun Dinlendirilmesi: Rahatsızlık özellikle tekrarlayan hareketlerden dolayı oluyorsa dinlendirmek iyileşmeyi destekleyecektir.
  • Boynun Doğru Konumlandırılması: Bu anlamda boyun yastıkları kullanmak uyurken boynu doğru konumlandırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca boyun için özel rulolar veya rulo şekline getirilen bir havlu da kullanılabilir.
  • Isı Uygulanması: Gerilen kasları gevşetmek için sıcak su torbası veya sıcak bir banyo alınması yararlı olabilir. Tek seferde 15-20 dakika uygulanabilir.
  • Buz Uygulanması: Ağrının hafifletilmesi için buz torbaları veya soğuk kompres yapılması ağrıyı hafifletmek için yardımcı olabilir. Fizyoterapistin önerdiği biçimde 10-15 dakika soğuk uygulaması yapılabilir. Buzla birlikte ovalayarak masaj yapılabilir.
  • Ergonomi Kontrolü Yapılması: Çalışılan ortamda boynun doğru bir şekilde konumlandırıldığından emin olunmalıdır. Bunun için bilgisayar konumu, sandalye ve masanın yüksekliğinin doğru ayarlanması gerekir.
Dr. Bulutklinik
Paylaş: