Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Topuk Dikeni Nasıl Geçer?

Topuk kemiği ile taban arasında oluşan ve adı gibi diken batması hissi veren topuk dikeni ağrılı bir hastalıktır. Her adımda kişilerin hayat kalitesini düşüren bu ortopedik rahatsızlıktan kolay uygulanan tedavi yöntemleri ile kurtulabilirsiniz. Topuk dikeni nasıl geçer? Sizler için cevapladık.

Fzt. Vedat Ülker
Fzt. Vedat Ülker

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk dikeni, ayak tabanında kalkenaus adı verilen kemikte kalsiyum birikintilerinin yaptığı sivri bir yapıdır. Bu durum altta yatan bir hastalıktan veya kendiliğinden oluşabilir. Genellikle hasta sabah ayağını yere ilk bastığı zaman ya da uzun bir süre oturduktan sonra yere bastığında diken batması gibi bir ağrı hissedebilir.

Topuk dikeni genellikle ayağın alt kısmında bulunan ve topuk kemiğini parmaklara bağlayan plantar fasya (kalın doku bandı) iltihaplanması ile oluşur. Topuk arkasındaki diken oluşumu ise aşil tendonunun iltihaplanması ile gelişebilir.

Topuk Dikeni Neden Olur?

Genellikle plantar fasyanın, yumuşak doku tendonlarının veya kasların gerilerek birkaç kere yırtılması ile o bölgede kalsiyum birikmesine neden olur. Bu birikim ise o bölgede sivri bir yapı olan topuk dikenine neden olur. Bunun dışında kalan topuk dikeni sebepleri şu şekildedir:

  • Aşırı kilo
  • Yaşlılık
  • Ayak yapısını desteklemeyen ayakkabılar
  • Ayakları yere yanlış basma (içe veya yanlara basma)
  • Parmak arası terlik
  • Yoğun yapılan spotif aktivite (koşma, zıplama gibi)
  • Sert zeminde uzun süre tempolu yürüyüş
  • Topukta çarpma sonrası oluşan travma

Topuk dikenine neden olabilen bazı hastalıklar ise şunlardır:

  • Reiter hastalığı
  • Plantar fasit
  • Bel veya omurga romatizması
  • Aşil tenditi
  • Ankilozan spondilit
  • İdiopatik iskelet hiperostozu

Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?

Topuk diken belirtileri arasında en yaygın görülen şikayet, özellikle sabahları oluşan aralıklı ağrı ve acı hissidir. Gün içinde hareket ettikten sonra bu ağrı kaybolabilir. Fakat kişi uzun süre hareketsiz oturduktan sonra ilk adımında tekrar ağrı hissedebilir. Bu ağrı kesik kesik sancı şeklinde de gelişebilir.

Topukta diken oluşumuyla birlikte iltihaplanma da meydana gelirse, koşarken şiddetli bir ağrı olabilir. Bu ağrı o bölgedeki yumuşak dokunun yaralanması sonucu oluşur. Topuk dikeninde oluşan diğer belirtiler ise şu şekilde olabilir:

  • Topuk ön kısmında inflamasyon ve şişlik
  • Topuğun alt kısmında görülebilen küçük çıkıntı
  • Topuk altında yürürken oluşan hassasiyet
  • Diken bölgesinde ısı artışı

Topuk dikeninde bazı bireylerde bu şikayetler oluşabileceği gibi bazı kişilerde ise hiçbir belirti göstermeyebilir.

Topuk Dikeni Tanısı Nasıl Konur?

Hasta yukarıda saydığımız belirti durumlarını yaşadığı zaman klinik ortamda ayak röntgeni çekilerek topuk dikeni olup olmadığı anlaşılabilir. Net bir tanı koymanın tek yolu ancak bu çıkıntılı kemiğin görüntülenmesidir. Hiçbir belirti göstermeyen hastalarda ise ancak  başka bir sebeple görüntüleme yapılması sonucu bulunabilir.

Topuk Dikeni Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Topuk dikeni tedavisinin önceliği ayağa yüklenen basıncı azaltmaktır. Bu sayede doku iyileşmesi sağlanarak ağrı ve iltihaplanma kontrol altına alınır ve doku esnekliği artar.Tedavide ilk olarak cerrahi yöntemlere başvurulmayabilir. Bu yüzden hekim, hasta için günlük hayatta uygulaması gereken bazı tedbirler sunar. Bu uygulamalar şu şekildedir:

  • Tabandaki şişliği ve ağrıyı azaltabileceği için bol bol istirahat edilmelidir.
  • Yine ağrı ve şişliği dindirebilen buz uygulaması yapılabilir.
  • Ortez olarak adlandırılan ve ayakkabının içine yerleştirilen ayak tabanlığı kullanılabilir.
  • Darbe emici özelliği olan spor ayakkabılar giyilebilir.
  • Doktorun önerdiği şekilde taban germe egzersizleri yapılabilir.

Alınan bu tedbirler topuk dikeni tedavisinde yeterli kalmaz ise yapılabilen tıbbi müdahaleler şöyledir:

  • Fizik tedavi uygulamaları yapılabilir.
  • Antienflamatuar ilaç tedavisi ile enflamasyon geriletebilir.
  • ESWT, kısa adı ile şok dalga tedavisidir. Bölgeye verilen yüksek enerjili ses dalgaları ile plantar fasyadaki hasar tedavi edilir.
  • Lazer tedavisi, cilt altına verilen düşük enerjili lazer ışınlarının kemikleşmiş yapıyı çözmesi işlemidir.
  • Tedavilerin sonuç vermediği süreçlerde nadiren topuk dikeni için cerrahi müdahale gerekebilir. Topuk ameliyatı sonrası hastanın ortalama 6 haftalık bir iyileşme süreci olabilir.

Ayrıca topuk dikeni iltihaplı artrit şeklinde olmuşmuşsa, altında yatan hastalıkların tedavisinin yapılması gerekebilir.

Dilerseniz konu ile ilgili videomuzu izleyebilirsiniz.

Fzt. Vedat Ülker
Fzt. Vedat Ülker
Paylaş: