İxt. diyet. Sedef Olcay Esen

Öncelikle merhaba Kısaca kendimden bahsedecek olursam 2015 yılında Haliç Üniversitesi' nden mezun olduktan hemen sonra Acıbadem Sağlık Grubu' nda göreve başladım. 3 yıl kadar burada çalışmanın ardından 2018 yılında ' SAĞLIĞIN EN ' ince ' HALİ mottosu ile Sedef Olcay Beslenme ve Diyet Danışmanlığı ofisimi kurdum. Bu dönemden beri hem ofis ortamında yüz yüze hem de online sistemde kişiye özel beslenme danışmanlığı vermekteyim. Diyet sürecinde klasikleşmiş kibrit kutusu tabirinin dışında listeler planlamayı seven ve bu süreci sizlerin en iyi şekilde, sıkılmadan geçirmenizi sağlamak için tarifler üreten bir diyetisyenim. Bu süreçte amacımız her zaman sizlere bir şeyler öğretmeye çalışmak olacak. Kaçamak yaptık, nasıl dengeleriz? Alkol aldık, bunu ertesi gün nasıl telafi ederiz? Spor yapmaya imkanımız yok, bu süreci nasıl hızlandırabiliriz? Tatlıdan vazgeçemiyorum, bu isteği nasıl kontrol altına alabiliriz? gibi gibi bir çok soruyu ve cevapları bu süreçte birlikte cevaplıyor ve öğreniyor olacağız. Eğer ben de artık karalıyım, değişim için hazırım diyorsanız kısa sürede maksimum motivasyonla maksimum incelme sağladığımız diyet sürecimizde sizlerle çalışmaktan mutluluk duyarız :) Sevgiler

• Türkçe