Çerez Tercihlerinizi Seçin

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Çerezlere İlişkin Adınlatma Metni'ni inceleyebilir veya çerezleri özelleştirebilirsiniz.

Hazımsızlık Nedir? Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Birçok bireyde yemek yedikten sonra midede şişkinlik, dolgunluk ve gaz gibi huzursuzluk yaratan sorunlar gelişebilir. Bu semptomlar bazı kişilerde herhangi bir sağlık sorununa neden olmadan ara sıra yaşanırken, bazı kişilerde uzun süreli ve tekrarlayan boyutlarda olabilir. Peki, yaşam kalitesini epey düşüren hazımsızlığa ne iyi gelir? Detaylar yazımızda.

 Bulut Klinik
Bulut Klinik
İçindekiler

    Hazımsızlık Nedir?

    Dispepsi diğer adı ile hazımsızlık, karnın üst bölgesinde oluşan şişkinlik ve ağrı durumudur. Hazımsızlık kendi başına bir hastalık değildir. Kişinin yemek yemeye başlamasından sonra gelişen doygunluk hissi, karın ağrısı gibi belirtilerle birlikte gelişen bir semptomlar bütünüdür. Bazı kişilerde gaz çıkarma (geğirme), mide bulantısı veya karındaki ağrının yayılması ile göğüs ağrısı hissi şeklinde olabilir. Dispepsi şikayeti her gün veya ara sıra hissedilebilir. Hazımsızlık herhangi bir sindirim sistemi hastalığından veya altta yatan farklı bir hastalıktan kaynaklanabilir.

    Hazımsızlık Belirtileri Nelerdir?

    Yukarıda belirtildiği gibi hazımsızlık tek başına bir hastalık değil, bir semptomlar bütünüdür. Hastalar hissettikleri semptomların hazımsızlık nedeni ile olduğunu rahatça ayırt edebilir. Şiddeti kişiden kişiye değişse de genel belirtileri her kişide benzer şekilde görülebilir. En yaygın hissedilen hazımsızlık belirtileri ise şu şekilde sıralanabilir:

    • Karın ağrısı
    • Aşırı tokluk hissi
    • Mide yanması
    • Ağız yolu ile gaz çıkarma (geğirme)
    • Midede dolgunluk hissi
    • Üst abdominal bölgede (üst karın) şişlik
    • Reflü (mideden ağıza asit gelmesi)
    • Mide bulantısı ve kusma

    Bu semptomlar en sık görülen hazımlık belirtileridir. Neredeyse herkesin hayatındaki bir dönemde yaşayabileceği bir sorundur. Çoğu vakada ciddi bir hastalığa neden olmayan bu rahatsızlık bazı beslenme düzenlemeleri ile tedavi edilebilir. Ancak şiddetli bir şekilde sürekli hazımsızlık yaşayan kişilerin bir sağlık kuruluşuna başvurmaları ve altta yatan sağlık sorununun bulunması gereklidir.

    Hazımsızlık Neden Olur?

    Midede hazımsızlık hissinin hafif seyirli olması genellikle, yağ oranı yüksek ve sindirimi zor besinleri tüketen kişilerin hareketsiz bir yaşam sürmelerinden dolayı oluşur. Bu şekilde gelişen vakalarda semptomlar çok şiddetli olmadıkça ve 2 haftadan uzun süremedikçe hastalıkla alakalı bir araştırma yapılmasına gerek olmaz. Dispepsi belirtileri genellikle besinlerin mide asidinin midenin içindeki mukozaya teması ile meydana gelir. En sık yaşanan hazımsızlık nedenleri ise şu şekilde sırlanabilir:

    • Çok fazla ve çok hızlı yemek yemek
    • Yağlı ve baharatlı gıdaların tüketilmesi
    • Stres ve duygusal travmalar
    • Soda ve çikolata gibi yiyeceklerin fazla tüketilmesi
    • Gastrit veya sindirim sistemi ile alakalı diğer enfeksiyonlar
    • Kafeinli ve alkol içerikli içeceklerin aşırı tüketilmesi
    • Safra kesesi taşları
    • Peptik ülser
    • Obezite
    • Hiatal herni (mide fıtığı)
    • Pankreas iltihabı (pankreatit)
    • Mide kanseri
    • Sigara içilmesi
    • Antibiyotik ve steroid olmayan ilaçların kullanımı

    Bu belirtilerin yanı sıra bazı vakalarda yapılan çalışmalara rağmen hazımsızlığa sebep olan herhangi bir bulguya ulaşılamayabilmektedir. Fonksiyonel dispepsi ismi verilen bu durumlarda herhangi bir hastalık olmaksızın mide besinleri sindirmede zorluk yaşar. Bu vakalarda semptomları kontrol edebilecek bir tedavi planı oluşturulmaya çalışılır.

    Hazımsızlık Nasıl Teşhis Edilir?

    Hafif şiddette hazımsızlık yaşayan kişilere herhangi bir tedavi verilmesine gerek yoktur. Bu kişiler beslenmelerini az az sık sık yaparak ve yediklerine dikkate ederek hazımsızlığı giderebilirler. 2 haftadan uzun süren dispepsi şikayetlerinde ilk olarak hastanın öyküsü alınır. Kullandığı ilaçlar varsa incelenir. Daha sonra fiziki bir muayene yapılır. Daha sonra mide görüntülemesi için endoskopi, MR veya kolonoskopi gibi yöntemlerden yararlanılabilir. Eğer midede yara yoksa kişiye fonksiyonel hazımsızlık teşhisi konulabilir.

    Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

    Hazımsızlık bir belirti olduğu için sebep olan hastalığın teşhisi halinde ona yönelik bir tedavi planı oluşturulur. Dispepsi tedavisinin ilk adımı birçok vakada uygulanabilecek yaşam tarzı değişiklikleridir. Hekimin önereceği bu düzenlemeler ile sorunun hafifletilmesi amaçlanır. Bunlardan bazıları şu şekildedir:

    • Hazımsızlığı tetikleyici gıdalardan uzak durulması
    • Bazı ağrı kesicilerden kaçınılması
    • Alkol ve kafeinin bırakılması
    • Kaygı ve stresin kontrol edilmesi
    • Hazımsızlığa sebep olan ağrı kesiciler için alternatiflerin bulunması
    • Günde 3 büyük öğün yerine az ve sık sık 5-6 öğün yenilmesi

    Bu önlemlere rağmen azalmayan hazımsızlık vakalarında hekim bazı ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçların düzenli kullanımı ise hazımsızlık sorununu gidermede etkilidir.

     Bulut Klinik
    Bulut Klinik
    Paylaş: