Çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe geçiş sürecinde öğrenciler üniversiteye başlamaktadırlar. Liseden belki aile ve şehirden ayrılarak yeni bir şehre, yeni bir okula başlama sürecini ifade eder. Üniversite yeni sorumluluklar, riskler getirmektedir. Yeni bir düzene uyum sağlamak kişilerde kaygı, stres, heyecan gibi birçok durumu beraberinde getirir. Detaylar yazımızda
Geleceklerini, mesleklerini planladıkları bu yer beraberinde birçok değişim getirmektedir.
Üniversiteye geçiş başta çevresel değişikliği de beraberinde getirmektedir. Yeni bir sosyal çevreye girmekte, kariyerlerine yönelik dersler alarak geleceklerini planlamaktadırlar. Bu dönem kritik kararlar almakta, akademik olarak gelişmektedirler.
Sosyal ilişkilerin yanında kültürel değişiklikler de yaşanan değişimlerdendir. Kişilik özellikleri, akademik personelle iletişim, içsel motivasyon, üniversite dışı faaliyetler üniversiteye geçişte yönetilmesi gerek diğer değişimlerdir. Bu durumlara alışma süreci öğrencinin beklentileri, değerlerine göre değişiklik göstermektedir.
Unutulmamalıdır ki üniversiteye alışma bir süreçtir ve bu süreç sonunda üniversite alışılmış, bilinen ve bağlanılan bir kurum olacaktır. Zorlanma ve alışma süreci normal bir süreçtir. Bu süreçte zorlandığınız durumlarda ise psikolojik destek alabilirsiniz.
Liseden üniversiteye geçişte değişen diğer bir durum da ders işleyiş, vize ve final haftaları yani akademik hayattır. Alınan dersler ve ders işleniş şekli kişiyi geleceğe ve mesleğine hazırlamaya yöneliktir. Kişiler öğretim hayatlarını, hayallerindeki meslek için yapmaları gerekenleri akademik danışmanlarından yardım alarak planlayabilirler. Yardım almak bu sürece alışmanın bir parçasıdır.
Kişinin çalışma şekillerine, karakteristik özelliklerine, akademiden beklentilerine göre bu düzene uyum değişebilmektedir. Kişinin beklentilerinin farkında olması, yeniliklere açık olmaları, öğrenme arzuları, sorumluluklarını yerine getirmeleriyle uyum süreci zamanla oturacaktır.
Zaman yönetimi, motivasyon, okula devam etmek gibi öğrencilerin kendi öz iradelerinde olan durumları dikkatlice değerlendirmelidirler. Buna bağlı olarak kişiler kendi kararlarını kendileri almaktadır. Bu süreçte yeni sosyal alanlara katılma ve üniversiteden en etkili şekilde fayda sağlaması kişinin akademik ve sosyal başarısı için önemlidir.
Yalnızlık, şehir dışında okuyan öğrencilerde aileden uzak kalmak, duygusal açıdan uyum sağlayamama, vize ve final haftası stresi kişiyi depresyon, anksiyete, mutsuzluk gibi duygusal durumlar yaşamasına sebep olabilir. Buna bağlı sorunların ilerlemesi durumunda yardım almak önemlidir. Sağlıklı bir üniversite hayatının parçasıdır.
Yeni bir çevre, yeni arkadaşlıklar, yeni bir sosyal ortamla karşı karşıya kalınacaktır. Kişiler sosyal çevrelerine önem vermektedir. Bu çevrenin değişmesi eski arkadaşlardan uzak kalma kişide strese neden olabilmektedir.
Yaşıtlarıyla, karşı cinsle, akademik personeller ile iletişimleri, bölüm içindeki ve fakülte öğrencileriyle iletişimleri sosyal gelişmelerinde etkilidir. Kişiler sadece öğrencilerle değil akademi, bölüm hocalarıyla da iletişim içinde olurlar. Bu denli değişen sosyal çevreye zamanla uyum sağlanır.
Süreç içerisinde iletişime açık olmalısınız fakat size uygun olmayan kişiler için kişiliğinizden ödün vermemelisiniz.
Kampüs yaşantısı, akademik hayat ve üniversitenin bir parçasıdır. Kişiler ilk başlarda alışmakta zorlansalar da zaman içerisinde zevk alıp, eğlenebilecekleri bir yer haline gelecektir. Oluşan kaygı zamanla azalacaktır. Gerek duyulduğu zamanda ise destek almakta faydalıdır.
Bulundukları şehirden uzakta okula gitmek durumunda kalan öğrenciler ailelerinden ayrılmak durumunda kalırlar. Bu durum kişide ve ailesinde endişe veya telaş uyandırır.
Kişilerin özgüven kazanması, çevresine uyum sağlamalarının kolaylaşması için ailelerinin desteği önemlidir. Ailelerin tutumları aşırı koruyucu olmamalıdır. Zorluklarla mücadele etmeleri için çocuklarına yol ve yöntemler göstermeli, desteklerini belirtmelidirler.
Aileler çocuklarına karşı güvenmeli, yardıma ihtiyaç duyduklarında yardımcı olmalıdırlar. Sorumluluk almalarına yardımcı olmalı ve karşınızdaki kişinin bir birey olduğunu unutmamalıdır. Ailenin aşırı endişe duyması, kaygılanması öğrencide özgüven düşüklüğüne ve paniğe neden olabilmektedir.
Bu süreç ve uyum kişilerin aileden bağımsız olarak yaşamanın ilk adımıdır. Buna bağlı olarak ekonomik, sosyal yaşantılarını kendileri idare etmelidirler. Zaman yönetimlerini, evde yaşıyorlarsa evi, yurtta kalıyorlarsa yurt hayatının gerekliliklerini tek başlarına getireceklerdir.
Kişiler başarısız deneyimler ve süreçler yaşayabilir fakat bu durum geçicidir. Zamanla uyum ve iyi deneyimler elde edeceklerdir.
Üniversite hayatının sonraki sürecin bir adımıdır. Bu süreçte yaşanılan yerden uzak olunması ve bulunulan şehir ile aile evi arasında gidip gelmek zorunda kalan öğrenciler Bulut Klinik üzerinden online randevu alarak bulundukları her yerden kolaylıkla doktorlarına ulaşabilirler. Psikoloji başta olmak üzere tüm branşlarda, Bulut Klinik üzerinden online ya da yüz yüze randevu alabilirsiniz. Başarılar dileriz...
